🫁 8 symptômes méconnus qui révèlent un manque d’oxygénation

Essoufflement inhabituel, épuisement chronique… Ces signes en apparence banals peuvent trahir une oxygénation insuffisante du sang. Découvrez comment repérer ces alertes discrètes et les solutions pour y remédier efficacement.

❓ Qu’est-ce qui peut provoquer une baisse de notre taux d’oxygène ?

Chaque inspiration est vitale pour notre corps, comme un carburant indispensable. Nos globules rouges distribuent ce précieux oxygène partout dans l’organisme. Pourtant, ce système bien huilé peut rencontrer des obstacles.

🔹 Problèmes pulmonaires : asthme, bronchite ou pathologies respiratoires chroniques
🔹 Atmosphère polluée : air intérieur chargé en particules nocives
🔹 Troubles du sommeil : apnées non détectées
🔹 Alimentation déséquilibrée : trop sucrée, pauvre en nutriments essentiels
🔹 Stress chronique ou déficits vitaminiques (B12, fer)

Ces déséquilibres passent souvent inaperçus au début, mais votre corps envoie des signaux d’alerte.