Das Wasser muss erhitzt werden und dann müssen Sie den Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie dieses Getränk 3 Wochen lang, mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
2. Kamillenaufguss
Dieses Getränk ist als Kamillentee bekannt. Es hat starke antioxidative und beruhigende Eigenschaften. Es ist ideal zum Stressabbau, zur Verbesserung des Schlafes und zur Kontrolle des Nervensystems.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften reduziert dieses Getränk Spannungen in entzündeten Geweben und Muskeln.
Du brauchst:
240 ml Wasser
Ein Esslöffel Kamillenblüten
Wie geht das?
Zuerst müssen Sie das Wasser zum Kochen bringen. Dann vom Herd nehmen und die Kamillenblüten hineingeben. Er sollte noch zehn Minuten übrig haben und ist trinkbereit. Verbrauchen Sie es zwei Wochen lang jeden Tag.
3.Ingwer-Zitronen-Tee
Ingwer und Zitrone enthalten viel Vitamin C und fördern die Gewichtsabnahme. Es verfügt über antioxidative Eigenschaften, die den Stoffwechsel optimieren und Krankheiten vorbeugen. Darüber hinaus helfen die entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Cellulite.
Ingwer hat eine thermogene Wirkung, die Abfallstoffe beseitigt, während Zitrone das Immunsystem stärkt und Blähungen im Magen reduziert.
Du brauchst:
Eine halbe Zitrone
Eine Scheibe Ingwer
240 ml Wasser
Wie geht das?
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