Warum sie schädlich sind:
Alkohol kann selbst in kleinen Mengen den normalen Herzrhythmus stören (z. B. Vorhofflimmern) und den Tiefschlaf beeinträchtigen.
Starker Alkoholkonsum am Abend belastet das Herz-Kreislauf-System zusätzlich und kann bei anfälligen Personen einen Herzinfarkt auslösen.
Risiken:
Chronischer Konsum erhöht die Wahrscheinlichkeit langfristiger Schäden am Herzen und anderen lebenswichtigen Organen.
Empfehlungen für Getränke am Abend:
Wasser: Spendet Feuchtigkeit ohne negative Auswirkungen.
Kräutertees: Kamille oder Pfefferminze können die Entspannung und den Schlaf fördern.
Warme Milch: Enthält Tryptophan, das die Schlafqualität verbessert.
Funnel Cake Bites Recipe
Southern Sweet Onion Casserole
Nutty Milk Delight: The Quickest Path to a Healthy Indulgence
Beyond the Kitchen Sink: The Versatility of Dawn Dish Soap
You only need 3 ingredients to clean grout and tiles! Make your grout look new again! ALSO, tips on how to keep a perfect appearance!
Broccoli, Potato & Cheddar Soup
vI had no idea! Fascinating
I just put some cheap film on my windows and haven’t had any problems all winter.
Garlic Mushroom Cauliflower Skillet: A Flavorful, Low-Carb Dinner in Minutes
