6 überraschende Gründe, warum Ihre Füße kalt werden
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Schlafmangel
Wenn Sie schlecht schlafen, verlangsamt sich Ihr ganzer Körper – einschließlich Ihrer Blutzirkulation. Ergebnis: Wir fühlen uns müde … und uns ist kalt , sogar mitten im Mai.
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Bewegungsmangel
Wenn Sie stundenlang sitzen und sich nicht bewegen (Hallo, Homeoffice-Tage), können Ihre Beine taub und Ihre Finger kalt werden. Schon eine kleine Bewegung genügt, und die Maschine läuft wieder!
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Nährstoffmängel
Mahlzeiten auslassen oder eine strenge Diät einhalten? Der Körper schaltet in den Energiesparmodus und die Extremitäten sind oft die ersten, die dabei versagt haben.
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Stress
Es ist bekannt, dass starke Emotionen kalten Schweiß verursachen können … oder sogar dazu führen können, dass einem die Finger einfrieren. Die Ursache? Cortisol, das den Kreislauf stört.
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Tabak
Zusätzlich zu allen bekannten Wirkungen schwächt Tabak die Blutgefäße. Da sie weniger flexibel sind, reagieren sie schlecht auf Kälte – und Ihre Füße erinnern Sie daran.
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Eine unpassende Haltung
Wenn Sie zu lange im Schneidersitz sitzen oder sich auf einen Arm stützen, kann dies zu einer vorübergehenden Blockade der Blutzirkulation führen. Zum Aufwärmen reicht zum Glück oft schon ein Positionswechsel.
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