Utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i samopoczucia. W dzisiejszym świecie, gdzie przetworzona żywność i stres są na porządku dziennym, coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z wahaniem poziomu cukru. Na szczęście, natura oferuje nam wiele składników, które mogą pomóc w naturalny sposób regulować glikemię. Ten przepis na koktajl to prawdziwy skarb, łączący moc kilku z nich w jednym, pysznym napoju.
Składniki
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
1/2 szklanki szpinaku
1/4 szklanki jagód
1 łyżka nasion chia
1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 łyżeczki imbiru (świeżego lub sproszkowanego)
1/4 awokado
1 łyżka soku z cytryny
Opcjonalnie: kilka kropli stewii lub erytrytolu do smaku
Wskazówki
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
W razie potrzeby dodaj więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj słodzik.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Koktajl najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem dobrze wstrząśnij.
Możesz dodać kostki lodu, aby koktajl był bardziej orzeźwiający.
Różnice
Sizzling Spinach Artichoke Symphony: A Dip to Remember
My hubby begs me to make this recipe at least once per week
OLD FASHIONED BEEF STEW
How to Grow Sweet Potatoes
Kentucky Butter Cake
Cinnamon Rock Candy Recipe
Steak and Shake Garlic Double Steakburger
“This Simple Drink Could Melt Away Belly Fat Faster Than You Think—Discover the Power of Ginger Water!”
Stretch Your Ring Finger with Your Thumb and Hold It for a Few Seconds – Here’s Why You’ll Love It!
