Dieses Getränk kann Ihnen helfen, besser zu schlafen, wenn Sie es eine Stunde vor dem Schlafengehen zu sich nehmen! | July 3, 2025
Annonce:
Hier ist ein einfaches und beruhigendes Getränkerezept, das für einen besseren Schlaf sorgt:
Advertisement:
Rezept für ein schlafförderndes Warmgetränk
Zutaten:
1 Tasse warme Milch (Milch oder pflanzlich, wie Mandel- oder Hafermilch)
1 Teelöffel Honig (optional zum Süßen)
1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
Eine Prise Muskatnuss
Advertisement:
