Składniki (dla 4 osób): 1 polędwiczka wieprzowa (około 600 g) 2 łyżki musztardy dijon 2 łyżki musztardy pełnoziarnistej (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku) 1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla uzyskania słodszego posmaku) 200 ml śmietanki kremówki 1 szalotka (opcjonalnie) 1 łyżka oliwy z oliwek 20 g masła Sól i świeżo zmielony pieprz
Składniki: 500 g mąki pszennej (typ 450 lub 550) 250 ml ciepłego mleka 1 jajko + 1 jajko do posmarowania 50 g masła (rozpuszczonego) 2 łyżki cukru 1 łyżeczka soli 10 g suchych drożdży lub 25 g świeżych drożdży 1 łyżka oleju roślinnego Sezam lub czarnuszka do posypania (opcjonalnie) Jak przygotować? Przygotowanie ciasta:
Żywność, która skutecznie spowalnia starzenie się, jest używana do przygotowywania różnych ciast, ale także jako przyprawa do mięsa i warzyw. Tahini, pasta wytwarzana przez mielenie prażonych nasion, jest szeroko znana. Z nasion wytwarza się nawet mleko. Wiadomo, że Asyryjczycy, Babilończycy i starożytni Egipcjanie stosowali go jako środek na łysienie, szumy uszne i rwę kulszową, a … Read more
Sok z dyni jest nie tylko pyszny, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych. To świetny sposób na wykorzystanie licznych składników odżywczych zawartych w dyni, a także orzeźwiający i odżywczy napój, który warto włączyć do swojej diety. Przeanalizujmy jego zalety i kilka prostych przepisów na sok z dyni. Zalety soku z dyni: 1* Bogaty w składniki … Read more
Wstęp Olejek cytrynowy to jeden z najwszechstronniejszych składników, który może stać się niezastąpiony w Twoim domu. Znany ze swoich właściwości odświeżających, oczyszczających i zdrowotnych, znalazł swoje miejsce zarówno w kosmetyce, jak i kuchni. Co więcej, przygotowanie własnego olejku cytrynowego w domowych warunkach jest łatwe, szybkie, a efekty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć. W tym artykule podpowiemy, … Read more
Składniki 500 g ziemniaków 50 g sera żółtego (np. gouda, edamski) 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 żółtko Sól i pieprz do smaku 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 100 g bułki tartej 1 jajko do panierki Olej do smażenia Przygotowanie:
Awokado to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, pełne niezbędnych witamin, takich jak A, C i z grupy B, a także minerałów, takich jak kwas foliowy i potas. Wśród jego licznych zalet wymienia się obniżenie poziomu cholesterolu i triglicerydów, poprawę wzroku oraz optymalizację funkcji serca i układu pokarmowego. Mimo że jest wiele powodów, by jeść … Read more
Składniki: 500 g de mielonego mięsa wieprzowo-wołowego 1 cébule, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte 1 jajko 2 petits gâteaux Sól, pieprz i papryka wędzona do smaku 1 łyżeczka majeranku Nadzienie: 100 g de sera żółtego, startego 2 lbs de jus de fruits 18% 1 jajko 1 łyżeczka moutarde 1 łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki … Read more
Czy marzysz o szybkim, zdrowym i smacznym przekąsku, która zaspokoi Twoje pragnienie sera i jednocześnie dostarczy wartości odżywczych? Ta domowa, chrupiąca przekąska z serka i szpinaku to hit każdego stołu! Niech Twoi goście nie wierzą, jak proste i pyszne mogą być dania low-carb i bezglutenowe! 🍀✨ Składniki (wielka moc smaku!) 250 g mrożonego szpinaku krojonego — … Read more
Wprowadzenie: Marzysz o szybkim, pysznym i efektownym deserze? To polskie ciasto budyniowe to hit na każdą okazję – od rodzinnych spotkań po romantyczne wieczory. Dzięki prostocie składników i łatwości przygotowania pokochają je nawet początkujący kucharze! Wyjątkowa tekstura, delikatny smak wanilii i czekoladowa polewa sprawią, że ten deser stanie się Twoim ulubionym przysmakiem, który zaskoczy każdego … Read more
