Poprawia trawienie
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym liście te łagodzą stany zapalne żołądka, zmniejszają bóle brzucha i poprawiają ogólne trawienie.
Sposób użycia:
Gotować 2-3 suszone lub 1-2 świeże liście awokado w wodzie przez 10 minut. Odcedzić i pić napar raz dziennie przez tydzień. Następnie zrobić przerwę na tydzień lub dwa.
💡 Warto wiedzieć : nie wszystkie liście awokado są sobie równe! Do naparów najlepiej używać odmiany meksykańskiej ( Persea americana var. drymifolia ), znanej z niskiej zawartości persyny. Ta odmiana od dawna jest stosowana w tradycyjnych lekach.
Liście mango – kontrola cukrzycy i poprawa krążenia
Regulacja insuliny.
Liście mango są szczególnie skuteczne w stabilizacji poziomu cukru we krwi ze względu na zawartość garbników. Związki te bezpośrednio wpływają na metabolizm glukozy, co może wspomagać leczenie cukrzycy typu 2.
Wsparcie układu sercowo-naczyniowego.
Zawierają składniki aktywne, które wspomagają krążenie krwi, a jednocześnie pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Dzięki temu są cenne dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze lub zaburzenia krążenia.
Działanie przeciwzapalne
Ich działanie antyoksydacyjne pomaga neutralizować stres oksydacyjny, który często jest przyczyną przewlekłych stanów zapalnych i wielu chorób zwyrodnieniowych.
Sposób użycia
: Namocz kilka świeżych liści mango w szklance wody na noc. Wypij napar rano na pusty żołądek.
Liście laurowe – korzyści dla układu sercowo-naczyniowego i trawiennego
Obniżanie ciśnienia krwi
Dzięki zawartości potasu, magnezu i przeciwutleniaczy liście laurowe poprawiają krążenie krwi i pomagają naturalnie regulować ciśnienie krwi.
