- Eine Handvoll frische Basilikumblätter abzupfen. Wenn keine frischen Blätter verfügbar sind, können auch getrocknete Basilikumblätter verwendet werden.
- Spülen Sie die Blätter vorsichtig unter kaltem Wasser ab.
- Eine Tasse Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Basilikumblätter dazugeben.
- 5-8 Minuten köcheln lassen, damit die Essenz und die Nährstoffe des Basilikums in das Wasser einziehen können.
- Die Blätter abseihen und den warmen, aromatischen Tee in die Lieblingstasse gießen.
- Optional: Verfeinern Sie den Geschmack mit einem Löffel Honig oder einer Zitronenscheibe.
Nehmen Sie diesen Basilikum-Tee als Ihr tägliches Elixier, als beruhigenden Begleiter an kühlen Tagen oder als beruhigendes Heilmittel an, wenn Ihr Körper Heilung sucht. Während Sie an diesem duftenden Gebräu nippen, lassen Sie seine Tugenden auf sich wirken und Ihren Körper und Ihre Seele nähren, ein Blatt, eine Tasse, einen ruhigen Moment nach dem anderen. Auf Gesundheit, Harmonie und die heilende Kraft des Basilikums!
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