1/4 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
Anweisungen:
Erwärmen Sie die Milch in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze. Nicht kochen lassen.
Honig, Zimt, Muskatnuss und Vanilleextrakt unterrühren. Gut vermischen.
In eine Tasse gießen und etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen genießen.
Diese Mischung kombiniert die beruhigende Wirkung warmer Milch mit Zimt und Muskatnuss, die für ihre entspannenden und schlaffördernden Eigenschaften bekannt sind. Honig kann auch zur Schlafregulierung beitragen, indem er Ihr Gehirn nachts mit Energie versorgt.
Sagen Sie mir Bescheid, wenn Sie weitere Tipps für besseren Schlaf oder alternative Getränkerezepte wünschen!
Thanks for your SHARES!
Chicken Noodle Soup!
How to Make Copycat Ruth’s Chris Potatoes au Gratin
Cheesy Cattle Drive Casserole
Creamed Potatoes and Peas
7 alternative uses of toothpaste that you didn’t know about
Cinnamon-Sugar Pizza made with Crescent Rolls
Mixing apple with lemon: a refreshing recipe you’ll thank me for!
Cloves and Onion: A Timeless Tradition with Modern Benefits
I call this ‘Amish Neighbor’s Comfort Bowl.’ My Amish neighbor shared this recipe with me, and I’ve made it three times just this week—my kids can’t get enough!