Directions:
Préchauffer une poêle à feu moyen et ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Assaisonner les escalopes de poulet avec du sel et du poivre. Faire dorer les escalopes dans la poêle pendant 4-5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
Pendant ce temps, préparer la sauce : dans un bol, mélanger le jus de citron, le zeste de citron, l’ail haché, la moutarde de Dijon, le miel et le reste de l’huile d’olive.
Une fois le poulet cuit, retirer les escalopes de la poêle et réserver.
Verser la sauce dans la poêle et laisser mijoter pendant 2 minutes, en remuant régulièrement.
Remettre les escalopes de poulet dans la poêle, les enrober de sauce et laisser cuire 1 minute supplémentaire.
Servir chaud, garni de persil frais haché.
Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 15 minutes | Total Time: 25 minutes
Kcal: 350 kcal | Servings: 4 portions
Thanks for your SHARES!
Mix Coffee With Vinegar. The Reason why all Women in France do This.
The Ultimate Natural Powerhouse!
Best Vitamins to Remove Swelling in Legs and Feet
You don’t want to lose this recipe. My friend who doesn’t even like shrimp, loves this dish!
NO MORE ANTS AROUND THE HOUSE, WITH THE SUGAR METHOD THEY WILL DISAPPEAR IMMEDIATELY
These 5-ingredient peach dumplings are the easiest dessert ever
This is my ‘Holiday Heaven Bites’—you wouldn’t believe how simple they are with just 3 ingredients, but people rave about them every time!
Delicious Ooey Gooey Bars
Cajun Chicken Sloppy Joes