Gießen Sie zunächst das Wasser in einen kleinen Topf und stellen Sie ihn auf mittlere Hitze. Sobald es kocht, fügen Sie Ingwer und schwarzen Pfeffer hinzu.
Kochen Sie diese Mischung 3 Minuten lang und lassen Sie sie dann abkühlen, bis sie eine angenehme Temperatur erreicht.
Fügen Sie nach Geschmack Honig hinzu, um die Mischung zu süßen.
Verbrauchen Sie dieses Getränk nach Bedarf.
Empfohlene Verwendung:
Versuchen Sie im Idealfall, 3 bis 4 Tassen dieser Lösung pro Tag zu trinken, um Verstopfung und Husten zu lindern. Bei milderen Symptomen kann jedoch eine Tasse auf nüchternen Magen ausreichen, um schleimbedingte Probleme zu lindern.
Auch gegen Erkältungen und Grippe haben wir ein wirksames Naturheilmittel:
Zutaten:
Frisch gehackter oder zerdrückter Knoblauch.
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