ZUTATEN:
Ein 2,5 cm langes Stück frische Ingwerwurzel
Saft einer Zitrone
1–2 Teelöffel Honig (optional, für natürliche Süße)
250 ml warmes Wasser
ANLEITUNG:
Ingwer vorbereiten: Ingwerwurzel schälen und in kleine Stücke schneiden.
Zitrone auspressen: Saft aus einer Zitrone pressen. Für zusätzliche Würze etwas Zitronenschale hinzufügen.
Zutaten mischen: Gehackten Ingwer und Zitronensaft in einer Tasse vermengen.
Bei Bedarf süßen: Für zusätzliche Süße und antibakterielle Wirkung Honig einrühren.
Warmes Wasser hinzufügen: Warmes Wasser hinzugießen und gut umrühren.
Servieren und genießen: Morgens gekühlt trinken für einen energiegeladenen Start in den Tag oder über den Tag verteilt nippen für einen erfrischenden Energieschub.
Gesundheitliche Vorteile von Zitronen- und Ingwersaft
1. STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM
Zitronen sind reich an Vitamin C, einem wichtigen Nährstoff zur Unterstützung des Immunsystems. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Ingwer stärken das Immunsystem gegen Infektionen und Erkältungen.
Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite
The Best Grilled Chicken Wings Recipe. Don’t lose it !
Sausage Gravy Breakfast Pizza
CAJUN CORN ON THE COB
Miso Butter Corn: A Sweet and Savory Side Dish
Delicious 2-layer dessert: simple and easy to make
Try This Amazing Homemade Cheesy Garlic Breadsticks Recipe
Light and Fluffy Japanese Cheesecake
Natural Teeth Whitening at Home: A Surprising Solution with Garlic and Coffee
Ginger water: the healthiest drink to burn all the fat in the abdomen, neck, arms, back and thighs! | November 8, 2023