Ingwer hilft auch, Bauchfett zu verlieren
Eine weitere Besonderheit von Ingwer besteht darin, ein gesundes Gewicht zu halten und Bauchfett zu verlieren. Tatsächlich wurde in einer im Journal of Science and Food of Agriculture veröffentlichten Studie gezeigt, dass übergewichtige Ratten über einen Zeitraum von 30 Tagen einen Gewichtsverlust verzeichneten, wenn ihnen Gingerol verabreicht wurde. Laut den Forschern könnte dieser Zusatz von Gingerol als Ergänzung eine bedeutende Alternative zur Behandlung von Fettleibigkeit sein.
Im gleichen Zusammenhang zeigte eine andere Studie die Wirkung einer Ingwerergänzung bei Ratten als Medikament zur Gewichtsreduktion und führte gleichzeitig zu einer Verbesserung des guten HDL-Cholesterinspiegels im Blut.
Darüber hinaus steigert Ingwer das Sättigungsgefühl und reduziert so den Hunger und ermöglicht eine gute Gewichtskontrolle. Es hat auch eine thermogene Wirkung, um den Stoffwechsel anzuregen und Kalorien zu verbrennen.
Wie bereitet man Ingwerwasser zu?
Zutaten
Ein paar Scheiben frische Bio-Ingwerwurzel
1,5 Liter Wasser
Saft einer Zitrone (optional)
How To Make Loaded Broccoli Cauliflower Salad
How To Make A Beautiful And Delicious Deviled Egg Bouquet
Chicken Philly Cheesesteak Sandwich
Meatloaf Cupcakes with Whipped Potato Topping
Surprising purpose of the metal teeth between scissors
Cheesecake Bites
Calling all sweet potato fans!
Black circle at the base of the toilet, you can only get rid of it if you do this: it becomes new again
11 Signs Your Body Sends You That Your Liver Is Sick
