Witaminy: A, D, E, B12, niacyna, ryboflawina, biotyna, kwas foliowy
Minerały: Żelazo, fosfor, cynk
Antyoksydanty: Żółtko zawiera luteinę i zeaksantynę, które chronią oczy przed chorobami, takimi jak zaćma.
Dzięki temu jajka stanowią doskonałe wsparcie dla całego organizmu.
Korzyści Zdrowotne
Korzyści Zdrowotne
Regularne spożywanie jajek może przyczynić się do wielu pozytywnych zmian w zdrowiu:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
