Les médecins révèlent que manger des œufs durs le matin peut rendre votre cœur… (Page 3 ) | November 4, 2025

Les personnes atteintes de diabète de type 2, d’hypercholestérolémie familiale ou ayant des antécédents de maladie cardiaque peuvent avoir besoin de limiter leur consommation de jaune d’œuf.

Dans de tels cas, parlez-en à un professionnel de la santé.

2. Les œufs durs peuvent être meilleurs que les œufs au plat

Les œufs durs évitent l’ajout de graisses saturées et d’huiles oxydées, qui peuvent endommager les vaisseaux sanguins. Cela fait probablement des œufs durs une option plus saine pour le cœur que les œufs frits au beurre ou dans des huiles transformées.