Zastrzeżenie
Nie jest to cudowne rozwiązanie: Choć napój ten może pomóc w osiągnięciu Twoich celów, nie spowoduje utraty tłuszczu. Zrównoważona utrata masy ciała zależy od deficytu kalorii, zdrowych nawyków, a czasem także od porad specjalisty ds. żywienia lub zdrowia.
Słuchaj swojego ciała: Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz do swojej diety nowe napoje lub suplementy.
Składniki napoju
„Zielony detoks” wspomagający spalanie tłuszczu na brzuchu (porcja dla 1-2 osób)
1 szklanka plasterków ogórka (około 1 małego ogórka, obranego, jeśli ma konsystencję wosku)
1 szklanka świeżego szpinaku (lub innego liściastego zielonego warzywa, np. jarmużu)
1 mały kawałek świeżego imbiru (1/2 do 1 cala, obrany, dostosuj do smaku)
Sok z 1/2 cytryny (lub limonki)
1/2 zielonego jabłka (dla słodkości; opcjonalnie)
1 szklanka wody (lub wody kokosowej dla dodatkowych elektrolitów)
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego akcentu)
Instrukcje
