2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 Teelöffel gemahlenes Chilipulver (oder 1 fein gehackte frische Chilischote)
🧴 Zubereitung & Anwendung:
Das Olivenöl leicht erwärmen (nicht zu heiß).
Das Chilipulver unterrühren.
5–10 Minuten ziehen lassen, wenn Sie frische Chilis verwenden.
Tragen Sie das warme Öl direkt auf das Kniegelenk auf.
5 Minuten lang sanft mit kreisenden Bewegungen einmassieren.
Für eine bessere Absorption die Stelle mit einem warmen Tuch oder Wickel abdecken.
20–30 Minuten einwirken lassen, anschließend bei Bedarf abspülen.
🕗 Für eine langanhaltende Linderung 1–2 Mal täglich anwenden.
⚠️ Achtung:
Vor der ersten Anwendung immer einen Verträglichkeitstest durchführen.
Kontakt mit Augen oder offener Haut vermeiden.
Nach dem Auftragen Hände gründlich waschen.
Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden.
Diese natürliche Kombination erzeugt einen wärmenden, heilenden Effekt, der sich perfekt zur Linderung von Knieschmerzen, Arthritisbeschwerden oder Muskelkater nach dem Training eignet – sanft und effektiv, direkt zu Hause. 💪🌶️🫒
Thanks for your SHARES!
French Onion Chicken Bake
How To Make Grandmother’s Buttermilk Cornbread
How To Make Crack Green Beans
Discover the Incredible Benefits of Burning Rosemary
Banana Bread Cake with Cream Cheese Frosting
Ich habe Zahnpasta in das Spülmittel gemischt und sehen Sie, was 5 Minuten später passiert ist. Details siehe unten!
An early sign of Alzheimer’s disease can be noticed while taking a shower: what should you look out for?
Discover the Health Benefits of Drinking Prune Water Daily
Stuffed Flatbread with Cheese Recipe
