Nocna owsianka jogurtowa
Owsianka nocna z jogurtem to idealne rozwiązanie na szybkie, zdrowe i sycące śniadanie. Przygotowanie jej zajmuje zaledwie kilka minut wieczorem, a rano możemy cieszyć się pysznym posiłkiem, który dostarczy nam energii na cały dzień. Składniki: 50 g płatków owsianych górskich 150 ml jogurtu naturalnego 100 ml mleka (może być roślinne) 1 łyżka nasion chia 1 … Read more