Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to kremowy i odżywczy napój, który idealnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie, przekąska lub deser. Połączenie słodkiego banana, orzechowego smaku migdałów i kremowej konsystencji awokado tworzy harmonijną kompozycję smakową. Dodatek szpinaku dostarcza dodatkowych witamin i minerałów, a imbir nadaje orzeźwiający i lekko pikantny akcent.
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 dojrzałego awokado
1 szklanka mleka migdałowego
1/2 szklanki świeżego szpinaku
1 łyżka masła migdałowego
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Wskazówki:
Obierz banana i awokado, pokrój na mniejsze kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj więcej mleka migdałowego.
Dla orzeźwiającego efektu dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub syropu klonowego do smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu.
Jeśli chcesz przechowywać smoothie, przelej je do szczelnie zamkniętego pojemnika i trzymaj w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem wstrząśnij lub zamieszaj smoothie, ponieważ składniki mogą się rozwarstwić.
Smoothie można udekorować posiekanymi migdałami, wiórkami kokosowymi lub świeżymi owocami.
Różnice:
Homemade insecticide to kill flies
FRIED POTATOES ONIONS AND SMOKED POLISH SAUSAGE
SAUSAGE AND RICE SKILLET RECIPE
The Best Chicken Seasoning
Old Pumpkin Pie
‘Beverly Hills C0p’ Act0r J0hn Ashton dies at 76 – n0w family makes last request.
Put 1 Ginger In Your Car: One Day You Will Thank It
The biblical herb long recognized for its medicinal properties is today recognized for its profound effect on health.
2 Foolproof Tips for Whitening Your Pillows and Mattresses without Bleach