Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to kremowy i odżywczy napój, który idealnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie, przekąska lub deser. Połączenie słodkiego banana, orzechowego smaku migdałów i kremowej konsystencji awokado tworzy harmonijną kompozycję smakową. Dodatek szpinaku dostarcza dodatkowych witamin i minerałów, a imbir nadaje orzeźwiający i lekko pikantny akcent.
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 dojrzałego awokado
1 szklanka mleka migdałowego
1/2 szklanki świeżego szpinaku
1 łyżka masła migdałowego
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Wskazówki:
Obierz banana i awokado, pokrój na mniejsze kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj więcej mleka migdałowego.
Dla orzeźwiającego efektu dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub syropu klonowego do smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu.
Jeśli chcesz przechowywać smoothie, przelej je do szczelnie zamkniętego pojemnika i trzymaj w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem wstrząśnij lub zamieszaj smoothie, ponieważ składniki mogą się rozwarstwić.
Smoothie można udekorować posiekanymi migdałami, wiórkami kokosowymi lub świeżymi owocami.
Różnice:
Canned Hamburger Patties
How To Make Stuffed Zucchini Boats
Simply grate the potatoes to make this super delicious dish.
Replanting snake-repellent plants to protect your family.
How To Make Heaven On Earth Cake
Homemade cheese cubes with herbs and black pepper
Chicago Sky coach Teresa Weatherspoon caused a social media storm after criticizing the media and those who badmouthed Angel Reese, making her feel hurt and cry her heart out for being accused of dirty play
Jane Fonda Says…
Savory Pierogi with Meat: A Traditional Polish Treat
