Guavenblatttee ist ein traditioneller Kräutertee, der für seine zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und lebenswichtigen Verbindungen kann es die Verdauung verbessern, die Herzgesundheit unterstützen und das Immunsystem stärken. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie diesen nährenden Tee zubereiten und in Ihre tägliche Routine integrieren.
Zutaten für Guavenblatttee
10-12 frische Guavenblätter (oder 1-2 Esslöffel getrocknete Blätter)
500 ml Wasser
1 Teelöffel Honig oder Zitronensaft (optional, für den Geschmack)
So bereiten Sie Guavenblatttee zu
1. Blätter auswählen und reinigen
Wählen Sie frische Guavenblätter ohne Beschädigungen oder Verfärbungen. Unter fließendem Wasser gründlich abspülen, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
2. Wasser zum Kochen bringen
500 ml Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. Für einen zusätzlichen Geschmacksschub können Sie eine kleine Scheibe Ingwer oder eine Zimtstange hinzufügen.
3. Guavenblätter aufgießen
