Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to kremowy i odżywczy napój, który idealnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie, przekąska lub deser. Połączenie słodkiego banana, orzechowego smaku migdałów i kremowej konsystencji awokado tworzy harmonijną kompozycję smakową. Dodatek szpinaku dostarcza dodatkowych witamin i minerałów, a imbir nadaje orzeźwiający i lekko pikantny akcent.
Składniki:
1 dojrzały banan
1/2 dojrzałego awokado
1 szklanka mleka migdałowego
1/2 szklanki świeżego szpinaku
1 łyżka masła migdałowego
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Wskazówki:
Obierz banana i awokado, pokrój na mniejsze kawałki.
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj więcej mleka migdałowego.
Dla orzeźwiającego efektu dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub syropu klonowego do smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Smoothie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu.
Jeśli chcesz przechowywać smoothie, przelej je do szczelnie zamkniętego pojemnika i trzymaj w lodówce do 24 godzin.
Przed podaniem wstrząśnij lub zamieszaj smoothie, ponieważ składniki mogą się rozwarstwić.
Smoothie można udekorować posiekanymi migdałami, wiórkami kokosowymi lub świeżymi owocami.
Różnice:
6 things you can add to meatloaf if you’re out of breadcrumbs
Discover the Benefits of a Simple Lemon and Cinnamon Drink for Weight Management
Erases All Wrinkles on Your Face! Effective Anti-Aging Mask! Tightens the Skin! 🔝
The Only Oven Cleaning Hack You’ll Ever Need: Steam Cleaning
Don’t Throw It in the Trash: How to Make a Burnt Pot as Good as New
No-Bake Coconut Chocolate Balls with Peanuts
How to Make Homemade Avocado Oil from Scraps: A Sustainable and Nutritious DIY Guide
Prepare this homemade spray for polishing wooden furniture and doors
How To Make Lemon Meringue Pies
